Ραδιόφωνο Live Επικοινωνία Χρήσιμα τηλέφωνα
Follow us
  • ΑΘΛΗΤΙΚΑ

Εν όψei της επανέναρξης των προπονήσεων για τα τμήματα υποδομών του συλλόγου μας (παιδιά άνω των 13 ετών) και σύμφωνα με τις οδηγίες της ΓΓΑ, όλα τα παιδιά κλήθηκαν για ιατρική εξέταση στο γραφείο του συλλόγου, προκειμένου να εφοδιαστούν με ιατρική βεβαίωση ότι δεν παρουσιάζουν συμπτώματα του covid-19.Όσα παιδιά δεν κατάφεραν να έρθουν στο γραφείο για εξέταση θα πρέπει να εφοδιαστούν με τη σχετική βεβαίωση αφού εξεταστούν από τον οικογενειακό τους ιατρό.

  • 23 Μαΐου 2020
  • 0 Σχόλια

  • ΑΘΛΗΤΙΚΑ

Πολλές φορές έχουμε αναφέρει ότι και ο αθλητισμός με αφορμή την πανδημία του κορωνοϊού μπαίνει σε μια νέα εποχή, εντελώς διαφορετική από αυτή που ξέραμε έως τώρα.Είναι κάτι που αποδεικνύεται ξεκάθαρα και μέσα από το Υγειονομική πρωτόκολλο το οποίο στάλθηκε από τη Γενική Γραμματεία Αθλητισμού προς τις Ομοσπονδίες με σκοπό αυτές να το διανείμουν στους αθλητές και τις αθλήτριες προκειμένου να κάνουν χρήση των αθλητικών εγκαταστάσεων. Είναι ένα κανονικό …ιατρικό φακέλωμα με πολύ ευαίσθητες προσωπικές πληροφορίες που ήδη έχει προκαλέσει ποικίλες αντιδράσεις σε αρκετούς γονείς, παράγοντες αλλά και αθλητές που θεωρούν ότι δεν είναι εφικτό να συμπληρωθούν και οι πέντε (!) σελίδες ερωτήσεων που περιλαμβάνει.Ειδικά η ερώτηση που λέει, «Υπάρχει κάποιος στην οικογένειά σας που υπέστη αιφνίδιο θάνατο;» και αν ναι, ζητάει και ανάλυση, είναι κάτι που πολλοί πιστεύουν ότι μπορεί να προκαλέσει μέχρι και ψυχολογικά τραύματα. Το συγκεκριμένο ερωτηματολόγιο αφορά και τους ερασιτέχνες αθλητές και είναι πραγματικά κάτι το οποίο δεν θεωρείται εύκολο προς συμπλήρωση. Η «Αθλητική Ροδιακή» σας παρουσιάζει σήμερα το έντυπο «Φύλλο Ιατρικού Ιστορικού Αθλητή» το οποίο μπορεί να το βρει κάποιος και στο site της Γενικής Γραμματείας Αθλητισμού. Δείτε τι περιλαμβάνει και βγάλτε και εσείς τα δικά σας συμπεράσματα.«1. Είχατε πρόσφατα νoσηλευτεί για CoVID-19;Α. ΟΧΙΒ. ΝΑΙ (Αναφέρατε Νοσοκομείο και Ημερομηνίες)2. Είχατε κάνει για οποιοδήποτε λόγο τεστ PCR (ρινικό ή φαρυγγικό επίχρισμα) για CoVID-19;Α. ΟΧΙΒ. ΝΑΙ ΗΤΑΝ ΑΡΝΗΤΙΚΟ (ΗΜΕΡΟΜ) ___________________Γ. ΝΑΙ ΗΤΑΝ ΘΕΤΙΚΟ ΧΩΡΙΣ ΣΥΜΠΤΩΜΑΤΑ KAI ΕΜΕΙΝΑ ΣΠΙΤΙ (ΗΜΕΡΟΜ) 3. Είχατε κάνει για οποιοδήποτε λόγο τεστ αντισωμάτων για CoVID-19;Α. ΟΧΙΒ. ΝΑΙ ΗΤΑΝ ΑΡΝΗΤΙΚΟ (ΗΜΕΡΟΜ) ___________________Γ. ΝΑΙ ΗΤΑΝ ΘΕΤΙΚΟ ΧΩΡΙΣ ΣΥΜΠΤΩΜΑΤΑ KAI ΕΜΕΙΝΑ ΣΠΙΤΙ (ΗΜΕΡΟΜ)4. Είχε κάποιο άτομο του στενού περιβάλλοντος σας πρόσφατα νοσήσει από CoVID-19;Α. ΟΧΙΒ. ΝΑΙ (Αναφέρατε Νοσοκομείο και Ημερομηνίες)5. Ταξιδέψατε τις τελευταίες 20 μέρες στο εξωτερικό;Α. ΟΧΙΒ. ΝΑΙ (Σε ποιες χώρες)6. Είχατε πρόσφατα (τελευταίες 6 εβδομάδες) κάποιο εμπύρετο νόσημα;Α. ΟΧΙΒ. ΝΑΙ (Αναλύστε)7. Έχετε αίσθημα εύκολης κόπωσης, ξηρό βήχα ή δύσπνοια τις τελευταίες 6 εβδομάδες;Α. ΟΧΙΒ. ΝΑΙ (Αναλύστε)8. Είστε καπνιστής/καπνίστρια;Α. ΟΧΙΒ. ΝΑΙ (μέσος αριθμός τσιγάρων ανά ημέρα: ___________)9. Κάνατε άσκηση στο σπίτι στη διάρκεια της πανδημίας του κορωνοϊού;Α. ΟΧΙ ΚΑΘΟΛΟΥΒ. ΣΤΑΤΙΚΟ ΠΟΔΗΛΑΤΟ ΚΑΙ/Η ΤΡΕΞΙΜΟ ΚΑΙ ΟΡΙΣΜΕΝΕΣ ΑΣΚΗΣΕΙΣΓ. ΠΛΗΡΕΣ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ ΣΥΝΤΗΡΗΣΗΣ ΦΥΣΙΚΗΣ ΚΑΤΑΣΤΑΣΗΣ10. Είχατε ενοχλήσεις κατά τη διάρκεια της άσκησης (ταχυκαρδία, ζάλη, δύσπνοια);Α. ΟΧΙΒ. ΝΑΙ (Αναλύστε)11. Έχετε λιποθυμήσει ποτέ στην άσκηση ή μετά από αυτή;Α. ΟΧΙΒ. ΝΑΙ (Αναλύστε)12. Έχετε κάποια χρόνιο νόσημα (όπως σακχαρώδης διαβήτης ή άσθμα);Α. ΟΧΙΒ. ΝΑΙ (Αναλύστε)13. Παίρνετε αυτή την περίοδο κάποια φάρμακα;Α. ΟΧΙΒ. ΝΑΙ (Αναλύστε)14. Έχετε αλλεργία σε ουσίες, φαγητό ή φάρμακα;Α. ΟΧΙΒ. ΝΑΙ (Αναλύστε)15. Είχατε ποτέ παλαιότερα πόνο στο στήθος ή δυσφορία στο στέρνο κατά την άσκηση;Α. ΟΧΙΒ. ΝΑΙ (Αναλύστε)16. Είχατε ποτέ παλαιότερα ταχυκαρδία (έντονη) ή αρρυθμία (άρρυθμο σφυγμό) κατά την άσκηση;Α. ΟΧΙΒ. ΝΑΙ (Αναλύστε) 17. Σας έχει ενημερώσει ποτέ ιατρός ότι έχετε ένα από τα ακόλουθα;Α. Υψηλή αρτηριακή πίεσηΒ. «Φύσημα» στην καρδιάΓ. Υψηλή χοληστερίνηΔ. Φλεγμονή στην καρδιά (περικαρδίτιδα, μυοκαρδίτιδα)18. Έχετε κάνει πρόσφατα καρδιολογικές εξετάσεις (π.χ. καρδιογράφημα ή triplex);Α. Εντός των τελευταίων 12 μηνώνΒ. Εντός των τελευταίων 2 ετώνΓ. Έχω να κάνω εξέταση πάνω από δύο έτη19. Υπάρχει κάποιος στην οικογένειά σας που υπέστη αιφνίδιο θάνατο;Α. ΟΧΙΒ. ΝΑΙ (Αναλύστε)20. Υπάρχει κάποιος στην οικογένειά σας που έχει κάποιο ιατρικό πρόβλημα;Α. ΟΧΙΒ. ΝΑΙ (Αναλύστε)21. Υπάρχει κάποιος στην οικογένειάς σας που πέθανε πριν την ηλικία των 50 ετών;Α. ΟΧΙΒ. ΝΑΙ (Αναλύστε)22. Υπάρχει κανείς στην οικογένειά σας με σύνδρομο Marfan (αραχνοδακτυλία);Α. ΟΧΙΒ. ΝΑΙ (Αναλύστε)23. Νοσηλευτήκατε ποτέ σε νοσοκομείο;Α. ΟΧΙΒ. ΝΑΙ (Αναλύστε)24. Είχατε ποτέ κάνει επέμβαση;Α. ΟΧΙΒ. ΝΑΙ (Αναλύστε)25. Είχατε ποτέ στο παρελθόν τραυματιστεί στα μαλακά μόρια (συνδεσμικές κακώσεις, τενοντίτιδα, θλάση) με αποτέλεσμα να χάσετε προπονήσεις ή αγώνα;Α. ΟΧΙΒ. ΝΑΙ (Αναλύστε)26. Έχετε κάτι άλλο να προσθέσετε;ΥΠΕΥΘΥΝΗ ΔΗΛΩΣΗ ΑΘΛΗΤΗ (Ή ΚΗΔΕΜΟΝΑ ΣΕ ΑΝΗΛΙΚΟ)Ο κάτωθι υπογεγραμμένος αθλητής (ή κηδεμόνας αυτού) δηλώνουμε υπεύθυνα ότι τα ανωτέρω στοιχεία είναι αληθή.Κατανοούμε ότι η συλλογή αυτών των πληροφοριών γίνεται για καθαρά ιατρικούς σκοπούς και ότι λεπτομέρειες της υγείας του αθλητή δεν θα περιέλθουν σε τρίτα πρόσωπα.Κατανοούμε επίσης ότι το Ιατρικό Επιτελείο μπορεί να προτείνει την προσωρινή ή και οριστική απομάκρυνση του αθλητή από τις αθλητικές δραστηριότητες εφόσον κριθεί ότι αυτή μπορεί να επιδεινώσει κάποιο πρόβλημα υγείας ή ακόμη και να θέσει σε κίνδυνο τη ζωή τη δική του ή άλλων». rodiaki.gr

  • 23 Μαΐου 2020
  • 0 Σχόλια

  • ΑΘΛΗΤΙΚΑ

Οδηγίες για το πώς θα λειτουργούν τα γυμναστήρια μόλις δοθεί το “πράσινο φως” από τους λοιμωξιολόγους και την Κυβέρνηση έδωσε στη δημοσιότητα ο ΕΟΔΥ.Βάσει των όσων αναφέρει στη σχετική του ανακοίνωση ο ΕΟΔΥ, ο αριθμός των παρευρισκομένων θα καθορίζεται από τα τετραγωνικά του εκάστοτε γυμναστηρίου. Ακόμη, ο κάθε αθλούμενος θα πρέπει να ενημερώνει προηγουμένως τους υπεύθυνους του γυμναστηρίου ότι θα πάει για προπόνηση. Την ίδια ώρα, καθορίζεται ότι η απόσταση ανάμεσα στα όργανα, όπως είναι οι διάδρομοι, θα είναι τα δύο μέτρα.Αναλυτικά οι οδηγίες του ΕΟΔΥ:Α. ΧΩΡΟΣ ΓΥΜΝΑΣΤΗΡΙΟΥανάρτηση, στην είσοδο και σε εμφανή σημεία εσωτερικά του γυμναστηρίου, οδηγιών που αφορούνστους κανόνες αναπνευστικής υγιεινήςστην εφαρμογή της υγιεινής των χεριώνστα συμβατά συμπτώματα για COVID-19 λοίμωξηταυτόχρονη παρουσία αριθμού ατόμων ανάλογα με τα τετραγωνικά (αθλούμενοι και προσωπικό)είσοδος των αθλουμένων με προ συνεννόηση και με πλήρη καταγραφή των προσωπικών στοιχείων (ονοματεπώνυμο, τηλέφωνο) καθώς και του είδους και της διάρκειας της άσκησηςπρόβλεψη για επάρκεια υγειονομικού υλικούαλκοολούχο αντισηπτικόχειρουργικές μάσκεςγάντια μιας χρήσηςτοποθέτηση κλειστών ποδοκίνητων κάδων σε εμφανή σημείααπόσταση τουλάχιστον 2 μέτρων ανάμεσα στα όργανα (πχ διάδρομοι)καθαρισμός /απολύμανση των οργάνων με καθαριστικό/απολυμαντικό, σύμφωνα με τις οδηγίες του κατασκευαστή, μετά από κάθε χρήσηαπαγόρευση χρήσης αποδυτηρίων, ντους, σάουνας. Προτείνεται η τοποθέτηση καρέκλας δίπλα από κάθε όργανο στην οποία ο αθλούμενος τοποθετεί τα ρούχα και το σάκο μεταφοράς τουςχρήση της τουαλέτας με προδιαγραφέςκλείσιμο της λεκάνης και στη συνέχεια ο συνήθης καταιωνισμός νερούσύστημα αυτόματης απελευθέρωσης χλωρίου ταυτόχρονα με τον καταιωνισμό του νερούνιπτήρας με υγρό σαπούνι με αντλίαχειροπετσέτεςποδοκίνητος κλειστός κάδος απορριμμάτωντήρηση μέτρων φυσικής απόστασης (στην είσοδο της τουαλέτας)Συχνός καθαρισμός/απολύμανση σύμφωνα με τις οδηγίες του ΕΟΔΥ για μη υγειονομικούς χώρουςλειτουργία εγκαταστάσεων κλιματισμού σύμφωνα με την εγκύκλιο του ΥΥ, «Λήψη μέτρων διασφάλισης της Δημόσιας Υγείας από ιογενείς και άλλες λοιμώξεις κατά τη χρήση κλιματιστικών μονάδων»απαγόρευση χρήσης μηχανημάτων αυτόματων πωλήσεωνδιάθεση μόνο εμφιαλωμένου νερούΒ. ΠΡΟΣΩΠΙΚΟυποχρεωτική χρήση μάσκας σε όλη τη διάρκεια της εργασίας τουςεκπαίδευση, εξοικείωση και συχνή εφαρμογή της υγιεινής των χεριώνεκπαίδευση, εξοικείωση και σωστή εφαρμογή της αναπνευστικής υγιεινήςαποχή από την εργασία σε περίπτωση ασθένειαςάμεση απομάκρυνση από τα χώρο στην περίπτωση που παρουσιάσουν συμπτώματα (πυρετό, βήχα, δύσπνοια) συμβατά με COVID-10 λοίμωξη κατά τη διάρκεια της εργασίας τουεάν ανήκουν σε ομάδα υψηλού κινδύνου πρόβλεψη για ανάθεση καθηκόντων με χαμηλό κίνδυνο έκθεσηςΓ. ΑΘΛΟΥΜΕΝΟΙχρήση του κοντινότερου στον τόπο κατοικίας γυμναστηρίουμετακίνηση κατά προτίμηση με τα πόδια ή προσωπικό μεταφορικό μέσοχρήση αλκοολούχου αντισηπτικού ή/και πλύσιμο των χεριών πριν την έναρξη και στο τέλος της άσκησης καθώς και πριν από κάθε μετακίνηση σε άλλο όργανο γυμναστικήςεφαρμογή κανόνων φυσικής απόστασηςχρήση προσωπικών ειδών υγιεινής (πχ πετσέτα)Χρήση ατομικών οργάνων γυμναστικής εάν είναι εφικτό από το μέγεθός τους (πχ μπάλες, λάστιχα, στρώματα)πλύσιμο των ρούχων, πετσετών που χρησιμοποιήθηκαν στο γυμναστήριο στο πλυντήριο με κοινό απορρυπαντικό, σε υψηλή θερμοκρασία (600 C)αποφυγή της γυμναστικής σε κλειστό χώρο, την τρέχουσα φάση της επιδημίας, εάν το άτομο ανήκει σε ομάδα υψηλού κινδύνου (εγκύκλιος https://bit.ly/2LSb0xT )Πηγή: real.gr

  • 23 Μαΐου 2020
  • 0 Σχόλια

ΕΞΟΔΟΣ